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TOPICS
| 10.04月28日 | ||
| エリカ・アンギャル直伝 血液型別ダイエットレシピ |
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エル・ジャポン』6月号では、エリカ・アンギャルさんが血液型に合った食材を上手に取り入れて“きれいにやせるための食べ方のコツ”を指南。その食材を使って、エリカさん直伝のスーパーレシピを大公開。 >>“血液型別・やせる食べ方”のメカニズムや避けたい食材については、6月号の「目指せ！ セレブ ボディ」をチェック！ 血液型別ビューティフード A型向けダイエットレシピ O型向けダイエットレシピ B型向けダイエットレシピ AB型向けダイエットレシピ photo: Kazuhiko Matsushima cooking & styling: Chie Shinya［プロフィール］ エリカ・アンギャル 栄養コンサルタント。オーストラリア・シドニー出身。シドニー工科大学卒業、健康衛生科学学士。伝統療法や代替療法にも詳しく、予防栄養学のエキスパート。日本での留学経験もあり、日本文化にも精通。自然の力を活かしたアンチ・エイジングに、最も深い情熱を傾けており、美と健康をコンセプトに、“内面からより美しく、健やかに輝く”ための食とライフタイルを発信、多くの女性の共感を得ている。2004年からミス・ユニバース・ジャパン公式栄養コンサルタントとして、ファイナリストたちへ栄養指導を実施。またベストセラーになった『世界一の美女になるダイエット』を始めとした執筆、雑誌、TV、新聞など幅広く活動。 （公式HP）http://www.erica-angyal.com ［著書］ 『“世界一美しい”A型美女になる方法』（主婦と生活社刊／2008年12月発売） ハリウッド女優も実践し、欧米では広く知られている血液型別ビューティ術の日本初紹介本。 『世界一の美女になるダイエット」 （幻冬舎刊／2009年4月発売） エリカのダイエットは「何を食べ、何を食べないか」、つまり賢く食べること。 栄養学、予防医学、生理学アプローチと、トータルアプローチで健やかに輝く、明快な美ルール指南本。 『世界一の美女になるダイエットバイブル』（幻冬舎刊／2009年12月発売） 前作『世界一の美女になるダイエット』をより具体的に深く掘り下げた実践編。食べ物の効果を最大限に引き出し、“内側から美しくなるための食べ方”を提唱。 |
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