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TOPICS
| 08.10月18日 | ||
| 女性向け、新しいタイプのフィットネスクラブ誕生！ | ||
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■「Shin-Tai Fitness Club（シンタイフィットネスクラブ）」は、ココロとカラダに優しく、まるい運動で行なう「心体術」という新しい武道を、女性が学びやすいように発展させたココロとカラダのフィットネスクラブです。 表面的に体を動かし、美しく健康に保つのだけでなく、瞑想（自分を見つめなおす時間）や呼吸法・エネルギーワークなど内面的なエクササイズを通して、ココロとカラダの使い方を学びながらそれらを自分のライフスタイルに取り入れ、ココロとカラダもリフレッシュし、美しく・元気にするメソッドで女性をサポートします。 ■「Ｓhin-Ｔai Fitness（シンタイフィットネス）」は、まるくてゆったりとした型のエネルギーワークに加えて、簡単でまるい運動の武術エクササイズ（パンチ、キック等）も行うという画期的なメニューです。 女性のココロとカラダの健康と美容の促進をサポートするとともに、さらに簡単にできる護身術や簡単な瞑想（メディテーション）・呼吸法を学び、それらを自分のライフスタイルに取り入れていくことができるアイテムを兼ね備えている全く新しいタイプのフィットネスです。 |
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